| EFEITOS DA HIPNOTERAPIA |
Conhecer o ser humano foi sempre uma questão difícil e por vezes "pantanosa". O que está por ser apresentado é um método de compreensão do Ser Humano. Os princípios de compreensão deste serão aqui demonstrados por dois motivos fundamentais, a saber: mostrar os limites das idéias a serem colocadas e as possíveis implicações destas.
O ser humano é um organismo dotado da capacidade de prazer e dor. Por prazer entende-se qualquer alteração fisiológica dita agradável, seja ela de origem objetiva como um corte, luz forte, ingestão de substância química, .Uma alteração fisiológica pode ser também de origem subjetiva como amor, paixão , raiva. Por dor entende-se justamente o oposto, ou seja, qualquer alteração fisiológica dita desagradável. Podemos pensar em situações onde as duas origens estão presentes como o fazer amor (prazer do toque e do pensamento), ou receber um tapa de alguém prezado ou não (dor do tapa e da humilhação).
Juntamente com estas duas capacidades, o organismo é dotado da possibilidade de auto regulação sem qualquer tipo de voluntariedade, como no caso da digestão, circulação e outros, independendo portanto da sua vontade, Embora seja mais do que comprovado que a subjetividade possa interferir no organismo em maior ou menor escala, sendo que este mecanismo biopsíquico ainda seja pouco conhecido.
O organismo é ainda dotado de 5 sentidos, a saber: o visual, olfativo, auditivo, gustativo e tátil. A partir do que estes cinco sentidos apreendem e produzem a partir do contato com o ambiente é que se fará a subjetividade, sendo que esta alterará o organismo. Á subjetividade dar-se-á o nome de pensamento. Á alteração do organismo pelo pensamento dar-se-á o nome de sentimento.
A hipnose é o nome dado a alterações do pensamento a partir do que é produzido e reproduzido do que se pensa ou que se pensou, algumas alterações deste são mais facilmente explicáveis que outros.
TRANSE & SEUS EFEITOS COTIDIANOS
"Transe é um estado altamente focalizado de atenção, onde as noções do sob e sobre a pele do indivíduo perdem referência em maior ou menor escala, vivendo-se a realidade apontada pelo transe. Provocada pelo próprio sujeito de forma percebida ou não sem contato com os acontecimentos (como um devaneio), por acontecimentos (como um filme), ou por ambos
( como num contexto psicoterapêutico do tipo Ericksoniano). O que se passa durante um transe dependerá do conteúdo do estado, que claramente estará mais ampliado e vívido."
Estar em transe é estar absorto em algo, é "estar de corpo e mente" em algum lugar, " é estar aí ", é estar com a atenção focalizada em uma situação, em maior ou menor escala. Quanto mais em transe uma pessoa estiver, menor será a diferença entre a realidade sob e na pele, entre pensamento e reprodução subjetiva da realidade. Ao estarmos em transe, sentimos e pensamos a realidade como sendo aquilo no que estamos focados, respondemos aos estímulos do conteúdo como se fosse a realidade em si. Podemos focalizar a nossa atenção para fora de nós, como dirigir na chuva ( agindo no meio externo ). Também podemos estar com a atenção dirigida para o nosso universo interior, como uma fantasia ou devaneio ( agindo no meio interno ) e podemos estar desenvolvendo uma constante troca entre a realidade interna e externa ( agindo em ambos os meios ), o que poderia ocasionar alucinações, ilusões, perda de noção espacial e todas outras alterações senso-perceptivas possíveis.
Um dos maiores exemplos de transe da atualidade é, sem a menor dúvida, o vídeo-game. Ao vermos uma criança à frente da tela, ela nada vê ou ouve a não ser o que está na tela, se encostam em seu ombro, talvez ela não sinta coisa alguma. São muitos os momentos em que podemos estar em transe, o que dependerá do nível de atenção. Ao assistirmos um filme, ouvirmos uma música, ao lermos um livro interessante, ao dirigirmos durante uma tempestade, ao estarmos felizes, ao estarmos tristes, ao estarmos com medo, ao termos um "brainstorm", ao termos uma interessante conversa, ao fazermos amor, ao estarmos com ódio, ao estarmos angustiados, eufóricos e etc.
Ao usarmos o transe em psicoterapia, estaremos provocando vivências. O que quer que seja dito e/ou feito estará sendo potencializado e/ou tornado em energia cinética. As palavras deixarão de ser apenas fonemas, tornar-se-ão imagens, sons, cheiros, tato e até mesmo sabores. Todas estas sensações estarão sendo conectadas com aprendizagens passadas e/ou presentes. A comunicação entre terapeuta e paciente é catalisada, razão pela qual as palavras usadas pelo terapeuta, terão que ser mais cuidadosas do que caso o paciente não estivesse em transe.
Para quê usarmos o transe em terapia? Usando o transe terapeuticamente, um maior impacto sobre o que está sendo dito e/ou feito ocorrerá. Muitas vezes tudo o que deve ser feito é propiciar o transe e permitir que aquilo que o paciente já conhece, torne-se sabido. Outras vezes terá que se discutir com o paciente fora do transe o que deve ser trabalhado. Outras vezes ainda, pode-se simplesmente trabalhar em transe algo sem ter sido discutido com o paciente. Há ainda outras situações em que se torna obrigatória a intervenção em peso por parte do terapeuta, rompendo com idéias do paciente em transe, como no caso de um paciente á beira do suicídio.
Podemos compreender o transe terapêutico como sendo uma forma catalisada de comunicação entre terapeuta e paciente, onde as fronteiras entre estas duas pessoas tornam-se tênues. Nas palavras de Jeffrey K. Zeig: "A Hipnose é um convite (por parte do paciente) ao terapeuta para que este entre em seu mundo ( do paciente) psicológico".
A frase de André-Comte Sponville: " Filosofar significa pensarmos o viver e vivermos o pensar", pode ser traduzida para a hipnoterapia educativa da seguinte forma: "Fazer Hipnoterapia Educativa significa pensarmos a vida do paciente em conjunto com ele ou não ( dependendo da situação ), e possibilitarmos o viver deste pensamento através de vivências, em transe ou não, podendo ser discutidas à posteriori".
A indução de um transe ocorre basicamente de duas formas: 1) através da absorção do paciente em algo a partir do relaxamento ou focalização; 2) através da quebra de padrões, o que permitirá a absorção da atenção. A forma mais básica de indução Ericksoniana do transe é através da absorção em um objeto (neste caso, similar à hipnose clássica), como por exemplo em um movimento, uma memória, fantasia, estória, história, etc. O modo de indução através da quebra de padrões dá-se pela confusão ocasionada pelo hipnoterapeuta, onde o paciente perde em partes as referências com as quais lida no seu dia a dia. Estando o sujeito com poucos parâmetros ou nenhum, o terapeuta oferecerá caminhos diferentes, podendo absorvê-lo nestes. Esta forma de indução foi primeiro pensada por Erickson nos seus 27 anos e desenvolvida por toda a sua vida. Tornou-se um dos marcos de sua forma única de terapia e tem múltiplas funções.
Bayard Veloso Galvão – Presidente do Instituto Milton Erickson de São Paulo |
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| HIPNOSE ERICKSONIANA |
| APRESENTAÇÃO: |
É possível compreender o transe terapêutico como sendo uma forma sintetizada de comunicação entre terapeuta e paciente, onde as fronteiras entre estas duas pessoas tornam-se tênues.A utilização da hipnose em psicoterapia individual, ocasiona vivências saudáveis e boas soluções para a queixa da pessoa. Imaginar algo e vê-lo de fato é virtualmente a mesma coisa para o cérebro. As mesmas partes do cérebro se ativam tanto quando uma pessoa pensa num rosto, por exemplo; quanto quando ela realmente olha para este rosto numa foto ou ao vivo. Por isso que o transe em hipnose produz efeitos tão rápidos e eficazes.
A Hipnoterapia Ericksoniana usa transe e hipnose em psicoterapia com a função de possibilitar aprendizagens, em forma de vivências, que levem à superação e/ou cura de sofrimentos. A criação de imagens internas possibilita, de acordo com a forma única de ser de cada pessoa; novas aprendizagens sob medida para ela; Imagem é a forma como a mente arquiva todas as emoções e sensações. É como se durante todos os segundos de existência de uma pessoa ,sua mente operasse uma gigantesca máquina de fotografar que vai “clicando” suas experiências de vida através dos sentidos e dos pensamentos; e fosse arquivando estas “fotos” no seu território ilimitado; o inconsciente. Com a repetição constante de comportamentos, crenças e padrões, a pessoa vai dando a estas imagens cada vez mais força até que elas se revelam em sua vida ou mesmo em seu corpo físico, através dos sintomas. Num trabalho de prevenção e re-educação da mente, é possível conhecer estas imagens e revertê-las para paisagens mentais mais positivas.
- Desordens de ansiedade (síndrome do pânico)
- Fobias e medos
- Depressão
- Stress
- Disfunções da sexualidade
- Situações de insegurança social
- Traumas e sentimentos de luto
- Disfunções da alimentação (anorexia e bulimia)
- Entre outras |
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| COACHING |
| O que é Coaching? |
Trata-se de uma combinação extraordinária de aconselhamento com o oferecimento de suporte , confiança, desafio, influencia.É a verdadeira parceria colaborativa ;é um caminhar juntos no sentido de construção de uma ponte para a evolução.
É um processo de equipar as pessoas com ferramentas, conhecimento, e oportunidades com o objetivo de que desenvolvam novas competências e ampliem novas capacidades no sentido de serem cada vez mais efetivas.É um relacionamento no qual uma pessoa se compromete a apoiar outra a atingir um determinado resultado; seja este para ampliar competências ou atingir um resultado especifico. Trata-se de um comprometimento com a pessoa como um todo e não somente com resultados; para uma orientação sistemática exercida por uma pessoa mais habilitada, ou que tenha visão de conjunto, sobre outra pessoa.
Coaching é uma relação de parceria que revela, liberta o potencial das pessoas de modo a maximizar o desempenho destas ; a intenção é ajuda-las a aprender e não ensinar-lhes algo.É o processo de apoiar alguém na construção de uma percepção única e clara sobre condições de contorno que envolvem um determinado problema.O objetivo deste processo é permitir que pessoa assuma a responsabilidade adequada sobre o problema e reúna as condições necessárias para encontrar boas soluções para o mesmo. Um coach ajuda o cliente de maneira respeitosa e o apóia em todos os aspectos para que obtenha o melhor da vida.
Por que o Coaching é importante para o processo de aprendizagem?
- As pessoas são diferentes
- As pessoas são interdependentes
- As pessoas se comportam de acordo com seus modelos mentais
- As pessoas podem ter um potencial maior do que demonstram
- Ajudar a aprender é melhor que ensinar
- O aprendizado deve ser constante e continuo
- As pessoas precisam de estímulos
- As empresas necessitam de trabalho em equipe
- As pessoas precisam ser acompanhadas nos processos de mudança
- Pode ser mais barato corrigir do que substituir
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Perguntas e respostas sobre o Coaching? |
1.O que é Coaching? Quando surgiu e onde foi “inventado”?
Coaching é uma eficaz metodologia de desenvolvimento de pessoas e profissionais de uma forma direta e personalizada. Está centrado na relação e encontros entre o Coach e o Coachee, onde se efetiva o processo de Coaching. Cada encontro dura em media de uma a duas horas. Coaching não é um processo terapêutico, pois está focado no desenvolvimento e na obtenção de resultados futuros específicos e técnicos, não é tão profundo quanto Mentoring. O coaching se tornou um processo mais formal a partir do final dos anos 80 nos Estados Unidos, embora a filosofia da aprendizagem individual através de mentores remonte ao tempo da antiguidade. Portanto Coaching não é em si algo novo, mas preenche uma forte necessidade atual de aprendizado e de obtenção de resultados mais eficientes e rápidos do que a aprendizagem ou modelos tradicionais atualmente em uso.
2.Qual a diferença do Coaching para o programa de treinamento?Programas de treinamento são massificados e pecam por não atender necessidades individuais, enquanto que o Coaching (e assim também o Mentoring) são mais efetivos e rápidos por serem individuais e estarem centrados nas necessidades e objetivos emergentes de pessoas e profissionais.
3.Quais são os principais tipos de Coaching?
Como o Coaching é uma metodologia, pode ser aplicado em diferentes demandas ou necessidades pessoais e profissionais. Assim há Coaches que se especializam em atender empresários e executivos em suas necessidades de negócios, outros orientam carreiras profissionais, outros se voltam para a obtenção da Alta Performance de Gestores, em finanças ou desenvolvimento de habilidades profissionais especificas, e alguns outros fazem Coaching de qualidade de vida ou desenvolvimento pessoal. Assim o Coaching pode ser ampliado para o desenvolvimento de inúmeras competências.
4.No mundo do esporte Coach é o técnico. No ramo dos negócios, o conceito é o mesmo? Qual o compromisso do Coach?
O principio é basicamente o mesmo, o Coach é uma pessoa que tem o compromisso de oferecer subsídios, alternativos e formais – baseados em sua experiência e conhecimentos – para que o Coachee obtenha resultados previamente estabelecidos. Um Coach pode trabalhar a nível de resultados individuais – é a forma mais difundida – como pode também comprometer-se com resultados de uma equipe. Como bom “treinador”, o Coach parte da crença de que as pessoas querem melhorar e se desenvolver como bons profissionais. O seu compromisso maior é investir neste impulso e ajuda-las a adquirir os conhecimentos necessários para terem um bom desempenho com eficácia e eficiência, passar-lhes objetivos e metas, criar expectativas, dar-lhes motivação, acompanhar com feedback e encorajamento. Oferecer-lhes suporte emocional, informacional e instrumental.
5.Quais as situações em que o Coaching pode ser aplicado numa empresa? Quais são os casos mais comuns? Cite exemplos concretos.
De modo bem genérico o Coaching pode ser aplicado em qualquer situação onde há necessidade de apoio, orientação ou interlocução para alcançar uma meta ou resultados. Quando se buscam resultados operacionais geralmente no campo profissional e empresarial, a metodologia é chamada de Coaching. Quando envolve questões mais profundas de desenvolvimento humano e envolve questões pessoais a metodologia é Mentoring. O Mentoring é um processo mais intensivo e profundo. Resulta de um novo exercício de poder e liderança baseado no enriquecimento de ambas as partes. Propõe relações verdadeiras e abertas. O Mentoring se adequa a pessoas que têm muito potencial e dispõe a buscar ajuda e orientação para seu autodesenvolvimento e melhoria de desempenho. As responsabilidades do Mentor são, de um lado, representar os valores da empresa, dar encorajamento, dar instruções relativas à estrutura política da empresa, influenciar na expansão de sua rede de contatos e recursos. Por outro lado, reflete com o mentorado, à medida que se aprofunda a mutua relação, partilha com ele experiências sobre campo expandido de vida, para alem dos limites empresariais, em busca de um equilíbrio dinâmico entre os diferentes campos vivenciais.
6.Quais as áreas em que o Coaching é aplicado nas empresas?
Coaching pode ser aplicado em qualquer área nas empresas. A forma mais comum é os gestores, gerentes e lideres assumirem o papel de Coach junto a seus funcionários. Outras organizações também implantaram o Mentoring interno, onde pessoas mais novas escolhem pessoas de maior experiência na organização para serem seus Mentores.
7.qual o objetivo central do Coaching – aumentar a produtividade, melhorar os resultados financeiros?
Os objetivos a serem atingidos são segundo as necessidades de cada Coachee em particular. O ponto comum, entretanto é que a metodologia de Coaching tende dinamizar e aperfeiçoar o fluxo dos processos humanos e organizacionais como forma de facilitar a obtenção dos resultados esperados.
8.Quem pode aplicar este processo (consultor externo, alguém da própria empresa, uma firma terceirizada)?
Numa organização o Coaching pode ser aplicado por Coaches internos ou externos. Minha especialidade é a formação de Coaches e Mentores – tanto internos como profissionais autônomos, através da Tecnologia Isor. A metodologia do Coaching e Mentoring é de fácil entendimento, o que na realidade falta no mercado são bons instrumentos de suporte para as atividades de Coaching e Mentoring.
9.Quanto tempo em media leva para aplicar o Coaching numa empresa?
Quando se contrata um Coach externo para um exercício, por exemplo, o ideal é que o Coaching dure o mínimo necessário, o suficiente para que Coachee obtenha os resultados desejados. Eu sugiro a contratação inicial entre o Coach e o Coachee e mais oito ou no maximo dez encontros formais, podendo posteriormente contratar encontros adicionais se necessário. Quando o Coach é interno, exercido normalmente por gerentes e lideres, passa a ser um processo mais duradouro e que acaba se vinculado à cultura organizacional. Neste caso o Coaching pode ser um processo mais formal e estruturado, ou ser algo mais informal e exercido quando necessário.
10.Qual o compromisso que a empresa deve ter para que o Coaching dê os resultados esperados?
Empresas interessadas em obtenção da alta performance, tanto a nível interno como no mundo dos negócios – podem utilizar o Coaching e Mentoring como uma forma de obtenção ou manutenção destes resultados, desde que assuma o compromisso de ser uma organização ética, honesta, e comprometida com as pessoas e o bem estar comum.
11.O Coaching também pode ser aplicado individualmente? Um executivo pode contratar um Coach para cuidar de sua carreira? E um jovem, em inicio de carreira, pode ter a ajuda de um Coach? De que forma?
A natureza do Coaching é aplicação individual, ele se dá na relação entre Coach e Coachee. Assim, um executivo ou mesmo um jovem em fase de ingresso na vida profissional podem contratar um Coach para orientação de sua carreira ou para obtenção da alta performance profissional. O Coaching ocorre normalmente em encontros periódicos contratados entre o Coach e o Coachee. Alerto que cada Coach ou Mentor é único, - não é objeto de formação massificada numa faculdade – e assim cada um tem sua forma peculiar de atuar em determinado campo de conhecimento – e portanto a escolha correta de quem será seu Coach ou Mentor é de vital importância. |
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| PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUISTICA ( PNL) |
APRESENTAÇÃO:
A Programação Neurolingüística (PNL) trata da estrutura da experiência humana subjetiva, no sentido de como a pessoa organiza o que vê ,ouve e sente; e como filtra o mundo exterior através dos sentidos.Também examina, a forma como a pessoa descreve tudo isso, através da linguagem e como age intencionalmente ,ou não, para produzir resultados.A PNL é basicamente uma combinação das melhores práticas de diversos psicoterapeutas experientes; trata-se de uma abordagem que possibilita aprendizagens no sentido de dissolver, através de modificações mínimas, a rigidez de atitudes nocivas e eliminar as imagens internas limitantes que as acompanham.
Esta ciência estuda como o ser humano pensa acerca de seus valores e crenças bem como cria seus estados emocionais e sua própria realidade; esse conhecimento foi traduzido num conjunto de modelos e técnicas que permite pensar e agir com mais eficácia e eficiência no mundo. O objetivo de um processo terapêutico com esta abordagem é trazer opções de soluções criativas e libertadoras. É uma metodologia que oferece objetividade e leveza no manejo e conduz as pessoas a ampliarem seu leque de capacidades; bem como promoverem transformações diante de situações limitadoras. A PNL é principalmente uma hipnoterapia aplicada e ampliada.
Através desta forma de atuação temos como objetivo o respeito à singularidade de cada ser humano , buscando incentivar sua criatividade,potencia e espontaneidade, de forma afetiva, tolerante e não invasiva. Busca-se conduzir a pessoa a se perceber como única; propiciando uma intervenção adaptada à sua necessidade e possibilidades, no sentido de tornar-se mais plena e totalizada.
O que se pode trabalhar então:
- Manutenção de boa saúde ou superação de uma doença
- Habilidades de liderança
- Realização de objetivos
- Habilidades específicas e ampliação de competências
- Superação de medos, fobias entre outros.
- Gerenciamento de Carreira
- Coaching |
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